Ортилия

 
 

Оформить заказ
 
АНГРО
Другое
Препараты китайской медицины
Травы

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины
Подписаться письмом
эл. магазин - Травы
Назад к списку статей

Ветер перемен (статья в газете)

С приходом весны мы связываем всё самое хорошее: юность и свежесть, рождение и обновление, перемены к лучшему. А что представляет собой весна по отношению к нашему здоровью и чего следует остерегаться в это время года?..

Всем знаком поэтический образ ветра перемен. Оказывается, весенний ветер  вызывает перемены и в нашем организме, настраивая его на новый лад. Но если для одних весна — это сплошное удовольствие, то для других — серьезное испытание иммунитета на прочность. Что же представляет собой весенний ветер и при каких условиях он может обратиться во врага здоровья?

Первая из шести «напастей»

Восточная медицина с древних времен отмечала, что шесть климатических факторов, или так называемые шесть «напастей» — ветер, холод, летняя жара, сырость, сухость и огонь, — способны спровоцировать ответную реакцию организма в виде болезни. Каждый из этих факторов обычно наведывается к нам в одно и то же время года и несет свою, специфическую болезнь. Ветер, например, предпочитает весну.

Давайте вспомним, что может охарактеризовать ветер как природное явление… В характере ветра — лёгкость и даже летучесть. Он легко распахивает двери и окна. Подхватывая, переносит и двигает, в зависимости от силы, предметы разных размеров и веса, и даже изгоняет — например, запахи при проветривании. (Вспомните, как в фильмах, когда необходимо усилить атмосферу напряжённости и тревожности, сквозняк непременно распахивает настежь окно, при этом падает и разбивается горшок с геранью.)

А теперь, вооружившись этими сравнениями, постараемся воспроизвести процессы, вызываемые в нашем организме ветром.

В русском языке есть ёмкое слово «продуло». Что происходит с человеком, если его продуло? Его познабливает, покачивает при ходьбе; кружится голова. Появляются боли, легко меняющие свою локализацию: болит то здесь, то там. Немеет место, подвергшееся воздействию ветра. На коже могут возникать сыпи, которые часто сопровождаются зудом… Знаете ли вы, кстати, почему ветряная оспа называется именно так? Потому, что в характере этой болезни есть особенность: сыпь на коже появляется быстро и легко, словно от дуновения ветра.

Вообще говоря, проявления так называемых болезней ветра чаще можно наблюдать или в верхних частях тела, или на «поверхности» — на коже. Мы уже говорили, что ветер всё открывает и распахивает настежь… Первыми, подобно окнам, «распахиваются» поры на коже. Ведь кожа — это первый охранный рубеж нашего организма, который, обороняясь, стремится держать поры закрытыми. Мы можем видеть признаки этой оборонительной войны — в народе они именуются гусиной кожей.

Итак, пока оборона крепка, никакой ветер нам не страшен. Но рано или поздно она начнёт сдавать свои позиции — её просто «сдует» с поверхности. Вот тогда­то и наступит состояние, которое мы чуть раньше уже обозначили словом «продуло».

«Тележка» для холода и сырости

Когда ветер открывает поры на коже — это еще полбеды. Благодаря способности ветра обезоруживать нашу внешнюю охрану с ним «любят дружить» другие агрессивно настроенные климатические факторы. В традиционной китайской медицине ветер даже называют «тележкой, верхом на которой в организм въезжают остальные вредоносные факторы». В наших широтах партнёрами ветра чаще всего становятся холод и сырость. Эти «союзы» так и называют: «ветер­холод», «ветер­сырость».

За примерами далеко ходить не надо. Кто может заболеть с большей вероятностью: человек, который просто постоял какое­то время на морозе или — в течение этого же времени — на морозе с ветром? Другой вариант — человек промок под дождём и, не имея возможности переодеться, высушил одежду на себе, стоя на сквозняке… В обоих случаях человек заболеет тем скорее, чем интенсивнее был сопутствующий ветер. При этом у него обязательно возникнет устойчивая неприязнь к ветру. Чем больше человек боится ветра и сквозняков, тем слабее его защита.

Напрашивается вывод: если мы не хотим пополнить многочисленную армию часто и легко заболевающих людей, то не должны лишний раз подвергать свою защиту таким испытаниям, как сквозняки (вентилятор, кондиционер и др.). Ведь в самом слове «простуда» заложен сакральный смысл: «про» — прошла насквозь, «студа» — стужа. А что помогает стуже пронизать человека насквозь, если не ветер?!

О часто болеющих простудными заболеваниями людях можно смело сказать, что у них ослаблены лёгкие, и вот почему. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, наша кожа является частью лёгких. Да и по функции они похожи: и кожа, и лёгкие дышат. В связи с особенностями функции лёгких и их расположения, они легко подвергаются воздействию внешних ветра и холода, сырости или сухости. Чем сильнее лёгкие, тем надёжнее они — именно легкие! — будут закрывать кожные поры от непрошеных гостей, и в первую очередь — от ветра.

Впрочем, ветер обладает разрушительным действием не только на кожу и лёгкие…  Объединившись с холодом и сыростью, он способен проникать вглубь, например в суставы. Мы безошибочно узнаем о присутствии ветра по «летучим» болям: они будут мигрировать от одного сустава к другому. Если ветер комбинируется с сыростью, приближение пасмурной сырой погоды будет провоцировать боли в суставах. (Не случайно те, кто страдает от этих болей, называют свои суставы «безотказным барометром».) Если же суставы поражены ветром­холодом, боли резко усиливаются, когда человек выходит на мороз, или при холодной погоде. И наоборот: прогревание суставов облегчает такие боли.  

Дерево и печень — что общего?

Возможно, кому­то такой подход к болезни покажется чрезмерно упрощенным, но это  только на первый взгляд… На самом же деле такие термины, как «ветер» или «сырость», позволяют провести параллели с современной медициной. Взять часто употребляющееся сегодня выражение «инфекция, передающаяся воздушно­капельным путем»… Здесь речь идет именно о «ветре­сырости». Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить описанную нами выше картину заболевания («продуло») и — начало «заболевания, передающегося воздушно­капельным путем». Добавьте «сырости» — слезотечение, обильные выделения из носа и др. — и клиническая картина станет полной.

Всё, что летает вокруг нас и переносится с ветром — бактерии, вирусы, аллергены, — вызывает в организме человека ответную реакцию, клиническая картина которой в медицине Востока получила название болезни ветра. Кстати, не случайно весна — это время аллергии, а проявления острых респираторных заболеваний так напоминают аллергическую реакцию. Пыль, пыльца цветов, эфирные масла, которые содержатся в растениях, пробуждающихся от зимней спячки, — всё это, согласно ТКМ, внешний ветер.

Однако в китайской медицине с весной связан не только ветер, но и один из основных первоэлементов вселенной — дерево. А кроме того — наш внутренний орган печень, который накапливает и распределяет по организму кровь, отвечает за питание связок и пр. (Подробно о функциях печени читайте в «МиЗ» №№ 26, 27.)

Зачем нам это знать? Весна, ветер, печень, дерево, связки, кровь — все эти, казалось бы, разрозненные образы на самом деле укладываются в стройную систему. И как только мы призовём на помощь образное мышление, всё встанет на свои места.

Вот ветер заставляет дерево раскачиваться, шуметь кроной, трепетать листвой… Если у человека продуло голову, то в ней, как в кроне дерева, возникает шум, головокружение. При других болезнях, связанных с поражением ветром, возможна шаткость походки, нарушение координации движений. Эта картина действительно напоминает дерево, стоящее на ветру.

Унесённые ветром

Что может избавить человека от болезней ветра?

Роль «укротителя ветра» в нашем организме традиционная китайская медицина отводит печени. Правда, очень важно, чтобы при этом сама печень была здоровой и крепкой. Больная же и ослабленная печень будет вести себя как при болезнях ветра.

Так, например, известно, что печень серьёзно страдает от алкоголя. А как чувствует себя человек, принявший дозу спиртного? Головокружение, шум в голове, шаткая походка, нарушение координации движений. Всё, как у дерева, и даже «листва» — пальцы рук — подрагивает, иногда даже на следующий день.

Знакомая картина, не правда ли? Но есть важное отличие: если в предыдущем примере мы говорили о внешнем ветре, то в этом случае ТКМ ведёт речь о «рождении внутреннего ветра печени».

• Печень, перераспределяя кровь, питает и наши связки, делая их крепкими и эластичными. Связки недаром носят своё имя — они действительно связывают воедино все структуры, органы, ткани нашего организма. Это своеобразный крепёжный механизм, объединяющий в единое целое внутренние органы, кости, хрящи, мышцы… Больная печень неспособна полноценно питать связочный аппарат, связки теряют эластичность и прочность — и связочный аппарат начинает «разбалтываться». Вот тогда­то и появляются дрожание — тремор, подёргивания — фасцикуляции — мышц, глаз, рта…  

• Так называемые нервные тики тоже относятся к болезням ветра печени. Спросите, почему — «нервные»? Да потому, что у печени есть «своя» эмоция — гнев, который «ранит» печень не меньше гепатита! Вам приходилось видеть, как у разгневанного человека дёргается глаз или губы? Это значит, что в его организме поднимается ветер.

• К ветру печени относятся и парестезии — онемение в теле, ощущение ползания мурашек. Это тоже следствие недостаточного питания тканей и связок кровью. В ТКМ этой ситуации будет соответствовать диагноз «пустота крови печени» 

• Чем слабее печень и её функции, тем сильнее выражена картина нарушения питания тканей. Вплоть до судорог, скованности (ригидности) затылочных мышц, судорожного стискивания зубов (тризм), перекосов лица (инсульт, неврит лицевого нерва).

Всё перечисленное относится к болезням ветра при прямом участии печени!

Слёзы, да и только

Если одни и те же проявления могут вызвать как внешние причины (ветер и всё, что он переносит: бактерии, вирусы, аллергены), так и внутренние (гнев, заболевания печени), то можно ли определить первопричину заболевания? Да, и для этого используются некие маркёры — особые подсказки, или, как их называют в ТКМ, «окна» и «зеркала».

У печени маркёрами служат ногти и глаза. Так, тусклые, ломкие или деформированные ногти выдадут с головой уже имеющуюся болезнь печени, а значит, и причину ветра. Без участия же глаз не обходится ни одно заболевание ветра вообще.

Поражение внешним ветром, будь то грипп, аллергия на пыльцу цветов или запахи, проявится в виде красноты глаз, слезотечения, припухших век. Могут возникать нарушения зрения. Так же выглядят и глаза разгневанного человека.  

• При ослабленной печени могут дергаться не только веки, но и сами глазные яблоки (нистагм — проявление внутреннего ветра печени).

• Типичным признаком болезни ветра служит и зуд в глазах. Здесь стоит учитывать способность ветра комбинироваться с другими внешними агрессивными факторами. Так, если организм человека поразит ветер в сочетании с жаром, то жар проявится краснотой глаз и век, ветер — зудом, возможно даже, болью в глазах. Так бывает при гриппе, аллергических реакциях. К этому следует добавить насморк, слезотечение и всё, что обычно сопровождает простуду.

• Отдельная тема — слезотечение. Вы, вероятно, видели на улице людей, у которых слёзы текут «просто так» — ни с того ни с сего. Здесь тоже не обошлось без печени! Либо печень накапливает мало крови, либо пострадала сама ткань — клетки печени (в ТКМ — «пустота крови, инь печени»).

Слезотечением часто страдают и пожилые люди. У них также возможен зуд в глазах или даже во всём теле, но это скорее возрастные изменения — с возрастом в организме вообще нарастает дефицит крови. Причём слёзы у них текут самопроизвольно тогда, когда они встают лицом к ветру!  

Язык не солжёт...

• Еще один маркёр ветра, а значит, и помощник в диагностике — язык. Признаком болезни ветра будет дрожание (тремор) языка. Видели, как трясутся руки у алкоголика? Тремор языка выглядит так же. О чём может сообщить нам трясущийся язык? О гриппе в тяжёлой форме, кори, менингите, протекающих с очень высокой температурой. В данном случае — это внешние причины, рождающие в конечном счёте ветер в печени.

Трясётся язык и от внутренних причин, например, от нехватки крови в организме. Нежелательный признак, особенно у пожилых людей. Ведь крови не хватает не только языку, но и мозгу.

• Мы уже обсуждали ощущение онемения как проявление болезни ветра. В языке также может ощущаться и онемение, и жжение. Это тоже проявления ветра печени: печень накапливает недостаточно крови и кровоснабжение языка страдает. Как выглядит эта ситуация с позиции ТКМ? Напомним, что ветер легко комбинируется с другими патогенными факторами. Наиболее неблагоприятная комбинация — это сочетание с атеросклерозом (в терминологии ТКМ — с «мокротой»). В данном случае ветер, в силу своих физических особенностей, поднимет «мокроту» вверх, к мозгу.

Такова, с точки зрения ТКМ, одна из моделей ишемии головного мозга. А онемение, парестезии в языке — это признак формирования ишемии мозга. Зная эти признаки, можно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью и таким образом предотвратить инсульт.

• И это ещё не все подсказки со стороны языка. Язык может вдруг стать твёрдым и неповоротливым — ригидным. И это тоже говорит о внутреннем ветре! Если мы вспомним перечисленные выше признаки ветра — от парестезий в конечностях и самопроизвольных подёргиваний в руках и ногах до ригидности затылочных мышц — и соотнесём их с картиной, например, менингита, то мы их все узнаем. А ригидный язык — это тоже судорога, но самого языка. Так бывает при очень тяжёлых формах гриппа, токсической пневмонии, менингите. Точно такой же язык бывает при эпилепсии, неврите лицевого нерва и начинающемся инсульте.

Получается, опять у нас есть подсказка, дающая драгоценное время для своевременной медицинской помощи. Не теряйте ни минуты, если видите человека, у которого вдруг язык начинает шевелиться с трудом, а речь становится неразборчивой.

Возможно, в это трудно поверить, но в Китае даже детей учат оказывать своевременную помощь при инсульте! Предупреждают: если вдруг бабушка или дедушка начнут странно двигаться или неразборчиво говорить, нужно срочно достать из домашней аптечки порошок (кстати, запатентованное средство китайской медицины) и высыпать ей (ему) под язык. Это — если дома нет взрослых. Ведь чем раньше будет оказана помощь, тем благоприятнее прогноз, здесь это знают все от мала до велика. И надо отдать должное китайской медицине: то, что делают врачи ТКМ в борьбе с инсультами, сродни чудесам.

Весна приходит и уходит, а ветер остаётся. Значит, всегда есть чему проверить нас на прочность… Можно с уверенностью сказать: всё, что в нашем организме дрожит, трясётся и дёргается, — это «дело рук» печени, проявления внешнего или внутреннего ветра. Помните, как выглядит дерево, стоящее на ветру? Человек будет вести себя почти так же: раскачиваться, пошатываться и даже спотыкаться на ровном месте.  

А теперь — обо всём по порядку. Идём сверху вниз.

Шум в голове — так шумит листва в кроне дерева; головокружение или головная боль вместе с головокружением и подергиваниями мышц на лице. Всё это может появляться или резко усиливаться, если человек понервничал или простудился.

В глазах — краснота, слезотечение, зуд и даже боли. Наблюдается подёргивание век или самого глазного яблока. Ранее мы уже говорили, что эти признаки сопровождают и простуду, и аллергические реакции. Причём дрожание и подёргивания (фасцикуляции) — это малые признаки ветра. Более серьёзные болезни ветра сопровождаются судорогами. Последние могут затрагивать как мышцы конечностей или мимическую мускулатуру лица, так и сосуды (сосудистые спазмы), гортань (аллергический стеноз гортани, или «синдром наружного ветра и жара» в ТКМ), приводя к одышке и удушью.

Менее грозно выглядит выпадение волос на голове, хотя и здесь не обошлось без ветра! Так, себорея, приводящая к выпадению волос, в китайской медицине именуется как «синдром ветра­сырости в сочетании с жаром». Жар вызывает покраснение кожи вплоть до воспаления; ветер вызывает зуд, сырость — перхоть. Но почему выпадают волосы? В ТКМ считается, что необходимое условие для этого — «пустота крови печени», то есть неспособность полноценно запасаться кровью впрок, что и рождает внутренний ветер. Вот и получается, что все проявления так называемого ветра в организме заставляют нас обращать внимание на печень. 

Посеешь ветер — пожнёшь бурю

Печень с её основными эмоциями — раздражительностью и гневом — способна на многое, особенно если эти эмоции её переполняют. В ТКМ известно, что гнев, особенно длительный, ослабляет печень, вызывает в ней застойные явления. А любой застой рано или поздно приведёт к рождению в организме жара и огня. Чтобы понять, о чём речь, вновь призовём на помощь язык образов традиционной китайской медицины.

Во что, например, может вылиться соседство в природе болота и ручья? Вода в застоявшемся, заросшем травой болоте тёплая. А в проточном ручье, тем более горном, холодная, как и положено движущейся воде. В случае с печенью отличие в том, что речь идёт не о воде, а о крови, которую печень накап­ливает и распределяет по всему организму. Чем сильнее нервничает человек, тем больше застаивается в его печени кровь: накапливается, но не распределяется по организму. Этот застой и приводит к разогреву печени (как в болоте). Видимо, благодаря взрывному характеру этого органа его и назвали печенью — за способность моментально разогреваться на эмоциях, «как печка».

Вспомним, на что способен жар или огонь в природе. В их характере двигаться вверх, высушивая жидкости. А как выглядит разгневанный человек? Именно вверху, в голове и на лице, мы обнаружим признаки печёночного огня, рождённого гневом. Краснота лица, глаз («окна» печени!), ушей. Жидкости, слёзы и слюна под действием огня испаряются: человек ощущает, что у него «пересохло во рту»! Вот почему на трибунах всегда ставится графин с водой: в пылу ораторских речей в печени легко рождается огонь. А что быстрее всего может погасить огонь, если не вода? 

Когда закипает кровь…

Спросите, зачем нам эта информация, если мы говорим о весне и ветре... У огня печени, рождённого гневом, как и у огня природного, есть уникальное свойство: поднимать (в ТКМ — «порождать») ветер! Кто хоть раз видел большой пожар в лесу, подтвердит, что это действительно так. Лесной пожар буквально пышет жарким ветром, может и сам свернуться в огненный вихрь. В нашем организме огонь печени ведёт себя по тому же принципу: рождая ветер, рвётся вверх, увлекая за собою кровь, приводит её в бешеное движение, заставляя дёргаться глаза, рот, мышцы лица вплоть до судорог.

Не зря говорят «кровь закипает»... Такая кровь не в состоянии напитать ткани, а вот вызвать спутанность сознания может: слишком высока скорость кровотока. Отсюда — носовые кровотечения, подъёмы артериального давления со всеми сопутствующими ощущениями. А они, как ни странно, всё те же: шум в голове, головокружение, головные боли, отдающие в глаза; человека шатает! Опять проявления ветра! И опять наверху — за счёт подъёма огня! Огонь же будет «наводить вверху свой порядок», нарушая сознание человека. А ветер добавит судороги (синдром ТКМ «огонь рождает ветер печени»).

Правда, есть состояния, когда судороги как проявление ветра возникают на фоне жара и без участия печени. Например, при болезнях с очень высокой температурой тела («синдром полного жара, проникшего извне»). Вообще же причиной может послужить сильный жар любого происхождения, попавший в организм извне в результате перегрева, солнечного удара, гриппа, менингита и др. То есть внутренний ветер будет рождаться как на фоне застойного жара в печени, так и на фоне жара, проникшего в организм извне. И любые проявления внутреннего ветра всегда указывают на то, что страдает печень.

«Мокрое дело»

Мы уже знаем, что ветер легко комбинируется с другими патогенными факторами. Особого внимания заслуживает его сочетание с мок­ротой. В ТКМ термин «мокрота» трактуется гораздо шире того значения, которое привычно для нас. Считается, что она способна циркулировать по всему организму и оседать в различных его участках, приобретая разную форму и содержание. В частности, мокрота может осумковываться в виде узлов и кист или оседать в виде бляшек на стенках сосудов. Мокрота — это мутная и тягучая жидкость, в силу своей тяжести она стремится попасть в нижние отделы тела человека. Правда, только до той поры, пока не объединится с ветром или жаром, а то и с двумя сразу. Самый невинный вариант подъёма мокроты вверх с ветром печени — храп во сне. Ведь, согласно ТКМ, «мокроту, если она есть в организме, всегда видно или слышно». Следующий пример сочетания мокроты с ветром, уже не столь безобидный, — храп или хрипы при угрожающих состояниях: приступе эпилепсии, инсульте. В этом случае мокроту ещё и видно — в качестве пены, выходящей изо рта.

Теперь, наверное, все поняли, что с ветром шутки плохи. Вместе с тем есть и повод для оптимизма: если человек уяснит, что именно способствует образованию ветра в его организме, значит, у него есть драгоценное время, чтобы принять правильное решение. 

Застой или пустота? Найти крайнего

Получается, с наружным ветром всё намного проще... Впрочем, понятно, что внутренний ветер — понятие условное. Смысл же заключается в том, что внутренние проблемы могут вызвать точно такую же ответную реакцию организма, как и внешний ветер: онемение, тремор, подёргивание (тики) вплоть до судорог и ещё более грозные осложнения. Почему эти ответные реакции так похожи? Да потому, что, с точки зрения ТКМ, в случае и внешнего ветра, и внутренних проблем виновата печень. Ведь когда она здорова, нам не страшны ни сквозняк, ни аллергия, ни инсульт. Поэтому важно в первую очередь учитывать состояние печени. Тут возможны две крайности.

Первая крайность — это переполненная негативными эмоциями, отягощённая застоем крови печень. Застойное «болото» печени разогревается и поднимает ветер. Пример — гипертонический криз на фоне эмоционального напряжения. Человек ощущает прилив крови к лицу (жар стремится вверх). Когда присоединяются головокружение, дрожание (тремор) головы, скованность (ригидность) мышц шеи, подергивания (нистагм) глазных яблок или мышц конечностей, перекос лица, ощущение ползания мурашек (парестезии), шаткость походки, можно говорить о появлении внутреннего ветра. Язык больного теряет подвижность, становится твёрдым (ригидным). В тяжёлых случаях — потеря сознания, обморок, вплоть до односторонней потери подвижности в конечностях (гемипарез), параличей. И всё это — проявления ветра печени!

Вторая крайность — «пустая» печень, которая в силу каких­то причин не может накапливать достаточный запас крови. И когда организм требует дополнительного притока крови в какой­то области, она оказывается в дефиците. Это сразу заметно: у человека бледное («увядшее») лицо, бледные губы. Ногти тусклые, ломкие; ногтевая пластина деформируется, образуя продольные или поперечные борозды. Ощущается рябь в глазах, головокружение. Нарушен сон. В конечностях недостаток крови проявится в виде признаков внутреннего ветра: онемения, парестезий, дрожания (тремора) или подёргивания (фасцикуляций) конечностей. У женщин дефицит крови проявится нарушениями менструального цикла в виде частых задержек или просто скудных месячных.

На этом фоне суставы теряют подвижность, гибкость — им тоже недостаточно питания. «Окна» печени (см. «МиЗ №49) — глаза — чутко реагируют на недостаток крови: может прогрессировать близорукость или дальнозоркость либо происходит снижение остроты зрения в сумерках и при плохом освещении («куриная слепота»).

Причинами таких нарушений в печени могут послужить психоэмоциональные перегрузки, злоупотребление алкоголем и вообще все гепатотоксичные, то есть вредные для печени, вещества. Они не только лишают печень возможности запасать необходимое количество крови, но и могут погубить её клетки. Постепенно место погибших клеток замещает соединительная или жировая ткань (в европейской медицине — жировой гепатоз, цирроз печени, чему соответствует синдром ТКМ «пустота инь печени»).

Внешне и по жалобам ветер опустевшей печени отличается от ветра на фоне печени переполненной. «Пустая» печень выдаст себя головокружением, звоном в ушах, покраснением глаз, слезотечением. В руках и ногах — парестезии, подергивания, тремор; походка шаткая. То есть налицо признаки рождения ветра, но как бы в меньшей степени. Типичное нарушение в печени такого рода, с точки зрения ТКМ, — паркинсонизм. 

Вредные советы

Итак, для того чтобы мелкая дрожь в пальцах, незначительное онемение, лёгкие подёргивания переросли в более явные проявления ветра, ведущие к гипертоническим кризам, инсультам и прочим отнюдь не радужным перспективам, нужно совсем немного. Не переставайте злиться на всех и вся, побольше камней за пазухой, срывайтесь на людей, а во время еды не отрывайте взгляда от ток­шоу по телевизору, чаще позволяйте себе доходить до состояния закипания крови. Осталось только «заполировать» всё это алкоголем — и совет, как прожить как можно меньше, готов!

Если же говорить серьёзно, чтобы суметь вовремя позаботиться о своём здоровье и жить дольше, нужно обращать внимание на мелочи — самые мелкие признаки появления в организме «лёгкого ветерка». Например, среди любителей сидеть в позе «нога на ногу» есть те, кто обожает покачивать ногой. Бывают люди, которые начинают раскачиваться, едва заслышав звуки музыки. Любят барабанить пальцами по столу или разминать пальцы до хруста в суставах. Всё это признаки зарождающегося ветра! Это печень заявляет о своей неспособности управлять не только ветром, но и нашими эмоциями.

Что же делать, если закипает всё внутри («жар рождает ветер»)? Выплеснуть наружу или держать в себе?.. Ни то ни другое: следует обязательно лечить печень, неспособную держать равновесие, и в первую очередь — эмоциональное. Только знайте: пока вы раздумываете, жар продолжает кипеть и потихоньку поднимает внутренний ветер! А ветер — это перемены, и не всегда в лучшую сторону. Важно суметь выстоять под любыми натисками ветра и держать равновесие во всём, несмотря ни на что!

Сергей Чермошенцев,

главный врач корпорации «Ли Вест»

 


© Ортилия. Все права защищены.